Bán Nhà - Bán Đất
Bình Dương vị trí đẹp
0914122239

MUA BÁN SỬA CHỮA TIVI BOX
BINH DƯƠNG
Điện Thoại: 0968.23.12.13

CHUYÊN THANH LÝ PHÒNG NÉT
BINH DƯƠNG
WEB: THANHLYMAYTINH.XYZ
0914122239 (A.Phong)
Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1
    Member
    Tham gia ngày
    Aug 2017
    Bài gửi
    31

    phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh tại nhà nhờ tập yoga

    4 cách thức giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả với nguyên liệu thiên nhiên
    Sau sinh phổ quát chị em phụ nữ phải đối mặt có việc số đo 3 vòng quá đỗi. Điều này làm cho chị em cảm thấy mất tự tin về kiểu dáng, trong giao thiệp hàng ngày. Vậy làm cho thế nào để sở hữu thể giảm mỡ sau sinh hiệu quả? Cùng Tìm hiểu qua 4 bí quyết đơn thuần, dễ thực hiện sau:

    bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất bằng rượu gừng
    Gừng là chất chống oxy hóa, với tác dụng tăng độ pH trong dạ dày và giảm mỡ bụng hiệu quả. Đây không chỉ là phương pháp làm giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả mà còn giúp trị rạn da cực kiến hiệu cho chị em. Hơn nữa rượu và gừng an toàn cho da nên chị em thả phanh sử dụng mà ko sợ tác động đến công đoạn cho con bú.

    Nguyên liệu:

    + 1 kg gừng tươi

    + 1,5 lít rượu trắng



    Thực hiện:
    + Gừng chọn củ già, gọt vỏ, rửa sạch rồi đem giã nhuyễn.

    + Cho gừng vào hủ thủy tinh đổ ngập rượu lên ngâm trong vòng 1 tháng là bạn mang thể dùng được.

    + tiêu dùng khăn mềm thấm rượu gừng rồi chườm lên vùng bụng, massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn trong vòng 15 phút

    + thực hiện cách thức giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà này 4 lần/ tuần, mỡ bụng sẽ mau chóng biến mất. Chất gingerol có trong tinh dầu gừng sẽ khiến hot vùng bụng, giúp tiêu mỡ vùng bụng . Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da khiến tăng hiệu quả phân hủy mỡ nơi này.

    cách thức giảm béo bụng sau sinh hiệu quả bằng gừng rang muối
    Nguyên liệu:

    + 500g gừng tươi

    + 500g muối hạt sạch



    Thực hiện:
    + Gừng rửa sạch, gọt vỏ rồi băm nhỏ, đem trộn có muối hạt.

    + Cho gừng và muối lên chảo rang cho thật hot. Sau Đó đổ vào cái khăn dày, buộc kín lại.

    + Bạn chườm muối gừng xung quanh vùng bụng cho tới lúc nó nguội. Phối hợp những động tác massage nhẹ nhõm. Sức nóng từ muối sẽ nhanh chóng khiến cho tan mỡ vùng bụng.

    + thực hành cách thức giảm béo bụng sau sinh với gừng rang muối 1-2 lần/ ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

    cách thức giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả bằng muối rang lá ngải cứu
    Đây là bí quyết giảm mỡ bụng được những cung tần mĩ nữ trong cung đình Huế xưa tiêu dùng. Quấn nóng muối và ngải cứu chẳng những là cách làm cho giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà còn giúp giữ ấm, làm cho mềm cơ bụng, phòng hạn chế những bệnh phụ khoa, táo bón.

    Nguyên liệu:

    + 500g muối hạt sạch

    + 1 bó ngải cứu



    Thực hiện:

    + Lá ngải cứu rửa sạch, để ráo, cắt thành từng khúc.

    + Cho lá ngải vào chảo rang tới lúc ngả màu vàng, cho tiếp muối vào rang thêm 3 phút cho muối nóng đều.

    + Đổ muối rang lá ngải vào một dòng túi và quấn loanh quanh bụng trong vòng 20 phút. Thực hiện cách giảm cân sau sinh này liên tục, sau một tháng các ngấn mỡ thừa sẽ biến mất, cơ bụng được săn chắc.

    đàn bà mới sinh chẳng thể tập luyện nặng cho nên giảm béo bụng sau sinh bằng bí quyết luyện tập yoga là giải pháp hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé. Bạn thực hành theo những bước sau:

    – Ngồi thẳng lưng hai chân xếp bằng tròn.

    – Giơ 2 tay lên cao qua đầu, ép hai bàn tay và các ngón tay vào nhau.

    – Hít sâu cho tới lúc cơ bụng căng lên, lưng và ngực tương đối ưỡn ra phía trước. Trong khoảng từ thở ra, buông lỏng những cơ.

    – cách thức giảm mỡ bụng sau sinh này bạn thực hiện lặp lại 20 lần động tác này hàng ngày.

    Xem thêm: Các cách giảm mỡ bụng bằng lá nóng dân tộc

  2. #2

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •